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Mind Lounge

편하게 앉아,
나를 위한 도구를 써보는 공간

마인드 라운지는 minddot이 만든 무료 툴킷과 워크시트, 프로그램 도구를 모아둔 공간이에요. 코칭을 시작하기 전이어도, 지금 바로 써볼 수 있습니다.

🧾 워크시트 · 프로그램 도구 🌱 삶의 수레바퀴 (무료) 📈 삶의 그래프 (무료) 🎓 강의 문의 (owncharm)
Worksheets & Tools

더 깊이 써볼 수 있는 도구들

무료로 바로 써볼 수 있는 툴킷과, 조금 더 깊이 있는 구매형 워크시트·프로그램 도구예요.

무료 도구
무료 · 인터랙티브

삶의 수레바퀴

8개 영역의 지금 만족도를 슬라이더로 옮겨 레이더 차트로 바로 확인하는 웹 도구예요.

무료바로 해보기
무료 · 인터랙티브

삶의 그래프

유년기부터 지금까지, 시기별 삶의 만족도를 라인 차트로 그려보는 웹 도구예요.

무료바로 해보기
무료 · 툴킷

삶의 수레바퀴 PDF

위 웹 도구를 손으로 직접 채워볼 수 있는 인쇄용 워크시트예요.

무료다운로드
무료 · 툴킷

가치관 우선순위 카드

16가지 가치 카드를 직접 골라 우선순위를 정리하는 프린트형 카드 세트예요.

무료다운로드
무료 · 툴킷

감정 다이어리 (주간)

하루의 감정을 짧게 기록하며 패턴을 알아가는 인쇄용 다이어리예요. 상담·코칭 세션의 재료로도 유용해요.

무료다운로드
무료 · 셀프체크

번아웃 자가진단 체크리스트

지금 내 상태가 단순한 피로인지 번아웃에 가까운지, 12개 문항으로 가볍게 점검해보는 체크리스트예요.

무료다운로드
유료 워크시트·프로그램 도구
유료 · 워크시트

강점 발견 워크북 (12p)

내 경험 속 반복되는 강점 패턴을 스스로 정리해보는 자기탐색 워크북이에요.

₩12,000구매하기
유료 · 프로그램 도구

D.O.T.L.I.N.E.S 셀프 트래커

ADHD 코칭 8단계를 스스로 기록하며 진행 상황을 점검하는 트래커 세트예요.

₩18,000구매하기
유료 · 워크시트

번아웃 회복 플래너 (4주)

4주 동안 정서 상태와 회복 루틴을 함께 기록하는 플래너예요.

₩15,000구매하기
유료 · 프로그램 도구

커리어 전환 결정 노트

이직·전환을 앞두고 생각을 구조적으로 정리하는 단회용 워크시트예요.

₩12,000구매하기
내 강점을 먼저 알고 싶다면VIA 강점검사(무료)로 나의 대표 강점 5가지를 먼저 확인해보세요. 코칭·상담 세션에서 훨씬 풍부하게 활용할 수 있어요.
viacharacter.org에서 검사하기 →
Lecture Inquiry

기업·기관 대상 강의도 진행해요

minddot의 코칭 철학과 D.O.T.L.I.N.E.S 모델을 바탕으로, 조직·학교·기관을 위한 강의와 워크숍도 진행하고 있어요. 강의·교육 관련 문의는 owncharm 패밀리의 강의·교육 브랜드인 owncharm에서 함께 안내드립니다.

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ADHD·강점코칭·자기이해를 주제로 한 기업 강의, 학부모 교육, 워크숍을 진행합니다.