가치는 도착점이 아니라 나침반이에요. 체크리스트로 고르는 데서 끝나지 않고, 지금 내 삶이 그 가치에 얼마나 가까운지 눈으로 보게 해 주는 도구예요. 점수가 낮은 영역은 실패가 아니라 다음에 조준할 곳이에요. 적은 내용은 이 브라우저 안에서만 보이고 서버에 저장되지 않아요.
1. 영역마다 가치 적기
요즘 내 모습은 과녁에서 얼마나 가까운가요? (7 = 한가운데)
요즘 내 모습은 과녁에서 얼마나 가까운가요? (7 = 한가운데)
요즘 내 모습은 과녁에서 얼마나 가까운가요? (7 = 한가운데)
요즘 내 모습은 과녁에서 얼마나 가까운가요? (7 = 한가운데)
점이 가운데에 가까울수록, 요즘 삶이 그 가치에 가까워요.
2. 과녁에서 멀어지게 하는 것
3. 한 칸 가까이
이 워크시트는 수용전념치료(ACT)의 가치 다트판(Bull’s-Eye Values Survey, Lundgren 외, 2012) 구조를 참고해 minddot이 새로 구성한 자기이해 도구입니다. 원 도구의 문항이나 문구를 옮긴 것이 아니며, 표준화된 검사가 아니에요. 더 깊이 다뤄 보고 싶다면 적은 내용을 가지고 E.oN 코치와 이야기 나눠 보세요.